आप लोगो ने पतंजलि कंपनी का नाम तो सुना ही होगा और पता भी होगा पतंजलि किसे टाइप की कंपनी हैं | दोस्तों इंग्लिश में इसे एलोवेरा कहते हैं पर इसका हिंदी नाम घृतकुमारी हैं | दोस्तों बात कर रहे हैं एलोवेरा जूस की दोस्तों आज आप लोगो को बताएंगे पतंजलि एलोवेरा जूस के क्या फायदे और नुकसान होते हैं | और कैसे उसका सेवन करना है और कब करना हैं | कौन कौन से रोग दूर होते हैं |
एलोवेरा जेल के पोषक तत्व
एलोवेरा में विटामिन और खनिजों से भरपूर है। इसमें विटामिन ए, सी, ई, बी1, बी2, बी3, बी6, बी12 और फोलिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसके अलावा इसमे कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, आयरन, पोटैशियम आदि खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
एलोवेरा क्या होता हैं ?
*घृतकुमारी मतलब एलोवेरा एक पौधा होता हैं | ये पौधा और पौधे से बिलकुल अगल होता हैं क्यूंकि ये पौधा औषधि के काम आता हैं |एलोवेरा 2 प्रकार होते हैं | एक मीठा होता हैं एक कड़वा होता हैं परन्तु दोनों ही फायदेमंद होता हैं |
*भारत में इसकी कई प्रकार की प्रजाति होती हैं | और इसे भारत कई नामो से भी जाना जाता हैं | पर इसकी दो ही प्रजातियाँ प्रयोग में ली गई हैं | ये प्रजातियों को चिकित्सालय में प्रयोग की गई हैं | यह दो नाम हैं
Aloe vera (Linn.) f.
Aloe abyssinica
एलोवेरा जूस पीने के फायदे ?
*पतंजलि एलोवेरा जूस एक आयुर्वैदिक औषधि हैं | एलोवेरा जूस का सेवन करने से पेट की बिमारियों दूर रहती हैं इसका सेवन करने से पाचन में सुधार शारीरक दर्द में आराम बालो का झाड़ना कम होना चेहरा पे ग्लो आना मुहांसे का दूर होना आदि रोग दूर होते हैं | एलोवेरा में 75 प्रतिशत पानी, 70 तरह के मिनरल, एंजाइंम्स, प्रोटीन, एमिनो एसिड और विटामिन होते हैं।
* एलोवेरा जिसे पीने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत रहता हैं और सरीर के फायदेमंद रहता हैं | एलोवेरा जूस पीने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं | एलोवेरा जूस में एन्टी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं| एलोवेरा हमारे शरीर की सूजन को भी कम करने हैं |
*एलोवेरा जूस पीने की सलाह स्किन के डॉक्टर्स भी देते हैं | एलोवेरा जूस पीने से सिरदर्द में भी राहत रहती हैं | शरीर में तनाव नहीं रहता हैं | कब्ज की समस्या नहीं होती हैं |
*एलोवेरा जूस वजन घटने में मदद करता हैं इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं| जिससे आपका वजन भी घटने लगता हैं
*एलोवेरा जूस पीने से डायबिटीज (मधुमेह) की समस्या भी दूर होती हैं |
*एलोवेरा का जूस शरीर को रोग से लड़ने की शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और एलर्जी को दूर रखता है. रोजाना एलोवेरा जूस पीने से खून साफ होता है और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है. एलोवेरा जूस आंतों में पानी की मात्रा को बढ़ाने में मदद करता है और कब्ज को रोकता है. एलोवेरा का पौधा पोषक तत्वों से भरपूर होता है
एलोवेरा जूस पीने का सही समय ?
*एलोवेरा जूस पीने का सही समय सुबह खली पेट पिने का होता हैं | अगर आप रोजाना सुबह एलोवेरा जूस को गरम पानी के साथ पीना चाहिए 2 चम्मच जूस और गर्म में मिक्स कर दे और फिर इसे पीले अगर आप मिक्स करके पिएंगे तो आपको पीने में आसानी होगी
*एलोवेरा जूस खाली पेट पीने से ब्लड सेल्स की संख्या भी बढ़ने लगती हैं और आपकी भूख भी बढ़ जाती हैं |
*एलोवेरा से आंखो की समस्या दूर होती हैं |अगर आपकी आंखों में सूजन, जलन, या लाल हैं तो आप एलोवेरा को पीस कर उसका लेप बनाकर आंखो पे लगए उसे आपकी आंखों में आराम मिलेगा
एलोवेरा से क्या नुकसान है?
*अगर आप एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो ध्यान रखें कि आपको इससे एलर्जी तो नहीं. क्योंकि जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जूस का सेवन करने से खुजली, सीने में जलन और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं |
*ब्लड प्रेशरःअगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो बहुत ही सावधानी के साथ इसका सेवन करें. क्योंकि एलोवेरा का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है |
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