डायरिया क्या है डायरिया के कारण लक्षण और इस के बचाओ | What is diarrhea and easy remedies for prevention

क्या है डायरिया

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, अगर दिन में 3 से ज्यादा बार पानी के साथ अधिक मात्रा में मलत्याग हो रहा हो तो यह डायरिया का लक्षण है। डायरिया में रोगी के शरीर में पानी की अत्यधिक कमी हो जाती है, जिससे उसका शरीर कमजोर हो जाता है। इसके बाद शरीर में इन्फेक्शन फैलने का खतरा बहुत बढ़ जाता है। उचित समय पर सही इलाज नहीं होने पर रोगी की जान भी जा सकती है। सामान्य रूप से डायरिया 3 से 7 दिनों तक में ही ठीक हो पाता है। छोटे बच्चे और बुजुर्ग इसकी चपेट में ज्यादा आते हैं।

डायरिया के कारण

1) इसकी मुख्य वजह पानी और खाना-पीना है।

2) पेट में कीड़ों या बैक्टेरिया के संक्रमण से।

3) वायरल इन्फेक्शन के कारण।

4) साफ सफाई ठीक से न होने से।

5) शरीर में जल की कमी होने से।

6) किसी औषधि के रिऐक्शन से।

7) पाचन शक्ति कमजोर होने से।

8) वायरल इंफेक्शन

9) आधुनिक विज्ञान द्वारा यह सिद्ध हो चुका है कि रोटावायरस और नोरोवायरस नामक वायरस इंफेक्शन फैलाते हैं, जिससे पांच साल के छोटे बच्चों से लेकर वयस्कों में भी डायरिया होने की आशंका रहती है। वहीं एडेनोवायरस हर उम्र के लोगों में डायरिया फैलाता है।

डायरिया के लक्षण (Diarrhea Symptoms)

1. दिन में 4-5 बार मल त्यागना

2. पतले दस्त होना

3. हमेशा थकान रहना

4. पैरों में दर्द

5. शारीरिक कमजोरी होना

6) पतले दस्त, जिनमें जल का भाग अधिक होता है, थोड़े-थोड़े समय के अंतर से आते रहना।

7) तीव्र दशाओं में रोगी के पेट के पूरे निचले भाग में दर्द और बेचैनी महसूस होती है।

8) किसी रोगी को यह मलत्याग के कुछ समय पहले अधिक मालूम होती है।

9) पुराना अतिसार रोग अगर बहुत समय तक बने रहे, या थोड़े ही समय में एकदम से, रोगी का शरीर कृश हो जाए तो डिहाइड्रेशन की दशा उत्पन्न हो सकती है।

10) खनिज लवणों के तेजी से नुकसान से तथा मूर्छा (कॉमा) उत्पन्न होकर रोगी की मृत्यु तक हो सकती है।

डायरिया के उपचार (Diarrhea Treatment)

1. दिन में 4-5 बार ओआरएस के घोल का सेवन करना

2. दही और चावल का सेवन करना

3. फलों का सेवन करना

4. पानी का अत्याधिक सेवन करना

5. अदरक की चाय पीना

डायरिया होने पर सावधानियां

1) पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ लें।

2) तेल-मसालों वाले खाने से परहेज करें।

3) डायरिया होने के पहले दो दिन तक बच्चे को फल, कैफिन पेय पदार्थ, दूध और वसायुक्त भोजन न दें।

4) दूध या दूध से बने पदार्थ नहीं खाएं अन्यथा मरीज की हालत और बिगड़ सकती है।

5) केले, चावल, सेब का मुरब्बा और टोस्ट का मिश्रण जिसे ब्राट कहते हैं, इसके सेवन से डायरिया में आराम मिलता है।

6) कच्चा केला और चावल का सेवन करें; इससे आंतों की गति को नियंत्रित करने और दस्त रोकने में सहायता करते हैं।

7) सेब और केले में मौजूद पेक्टिन न केवल दस्त की मात्रा कम करता है बल्कि डायरिया को रोकने में भी प्रभावशाली भूमिका निभाता है।

8) रोगी की देखभाल करने के बाद आप अपने हाथ व उपयोग में लाई गईं अन्य चीजों को ठीक तरह से तरह साफ करें / विसंक्रमित करें।

9) बच्चों को टॉइलट से आने के बाद साबुन से हाथ धोने के लिए प्रोत्साहित करें।

10) खाद्य पदार्थ, फल और सब्जियों का इस्तेमाल करने से पहले उसे अच्छी तरह से धो लें।

डायरिया कितने दिन में ठीक होता है?

डायरिया आमतौर पर 2-5 दिन में ठीक हो जाता है जो कि अधिकतर वायरल इन्फेक्शन से होता है। कई बार यह दो सप्ताह में भी ठीक नहीं हो पाता है जिससे बच्चा कमजोर हो जाता है और उसके शरीर में पानी की कमी होने लगती है। समय पर इलाज न होने से स्थिति गंभीर हो सकती है।

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