Basketball खेल और इसके नियम |Basketball Game and its Rules

Basketball खेल और इसके नियम |Basketball Game and its Rules

Basketball खेल और इसके नियम 

Basketball क्या है?

गेंद को ऊपर से टोकरी के आर-पार फेंक कर (शूटिंग) अंक बनाए जाते हैं; खेल के अंत में अधिक अंकों वाली टीम जीत जाती है। गेंद को कोर्ट में उछालते हुए या साथियों के बीच आदान-प्रदान करके आगे बढ़ाया जाता है। बाधित शारीरिक संपर्क को दंडित किया जाता है और गेंद को कैसे संभाला जाए इस पर पाबंदियां हैं। 

समय के साथ, बास्केटबॉल ने विकास करते हुए शूटिंग, पासिंग और ड्रिब्लिंग की आम तकनीकों के साथ-साथ खिलाड़ियों की स्थिति और आक्रामक और रक्षात्मक संरचनाओं को भी शामिल किया। आम तौर पर, टीम के सबसे लंबे सदस्य सेंटर या दो फॉरवर्ड पोज़ीशनों में से एक पर खेलते हैं, जबकि छोटे खिलाड़ी या वे जो गेंद को संभालने में सबसे दक्ष और तेज़ हैं, गार्ड पोज़ीशन पर खेलते हैं। जहां प्रतिस्पर्धी बास्केटबॉल को सावधानी से विनियमित किया गया है, यदा-कदा खेलने के लिए, बास्केटबॉल के कई परिवर्तित रूपों को विकसित किया गया है। कुछ देशों में, बास्केटबॉल एक लोकप्रिय दर्शक खेल भी है।

बास्केटबॉल का इतिहास क्या है?

दिसंबर 1891 के आरंभ में डॉ. जेम्स नाइस्मिथ ने, जो कनाडा में जन्मे शारीरिक शिक्षा के प्रोफ़ेसर और इंटरनेशनल यंग मेन्स क्रिश्चियन एसोसिएशन ट्रेनिंग स्कूल (YMCA) (वर्तमान, स्प्रिंगफ़ील्ड कॉलेज) के शिक्षक हैं, अमेरिका के स्प्रिंगफ़ील्ड, मैसाचुसेट्समें, न्यू इंग्लैंड की लंबी सर्दियों के दौरान अपने छात्रों को व्यस्त और फ़िटनेस के उचित स्तर पर रखने के लिए एक दमदार इनडोर खेल की तलाश की। वहां के एक जिम्नेज़िअम मे उन्होंने 10 फुट उन्हें ट्रैक पर एक टोकरी (बास्केट) लटका दी। यहां से बुनियादी रूप से इस खेल की शुरुआत हुई जिसमें समय-समय पर कई बदलाव देखने मिले।

बास्केटबॉल कोर्ट

बास्केटबॉल कोर्ट को कठोर और रुकावट से मुक्त होना चाहिए, 28 मीटर चौड़े 15 मीटर चौड़े उपायों के साथ।

फ़ील्ड में कई रेखाएं और चिह्न हैं जिन्हें हम निम्नलिखित चित्रों की मदद से उन्हें पहचानने के लिए अब एक-एक करके समझाएंगे:

  1. पार्श्व रेखा – ये रेखाएँ अदालत के किनारे हैं और समान रूप से विभाजित हैं, खेलने के लिए वैध क्षेत्र को चिह्नित करते हुए।
  2. सीमा रेखा – यह रेखा क्षेत्र को सीमांकित करने के लिए भी काम करता है और यह उसके पास से है कि खिलाड़ियों ने जब गेंद छोड़ दी हो या एक टोकरी बनाई जाती है तो गेंद को खेलने में जगह होती है।
  3. केंद्रीय रेखा – केंद्रीय रेखा आधा क्षेत्र को विभाजित करने के लिए जिम्मेदार है और यह निर्धारित करती है कि कौन सा बचाव दल और हमलावर किस टीम से संबंधित है।
  4. लाइन 3 अंक – इस रेखा के पीछे बनाए गए पिचों को दर्ज करने के लिए 3 बिंदु हैं। टोकरी से लाइन 6,75 मीटर है
  5. फ्री लाइन फेंको – यह इस रेखा से है कि खिलाड़ियों को एक फेंक गेंद फेंक देंगे लॉन्च करने पर, खिलाड़ी लाइन पर कदम नहीं उठा सकता है या बॉल को रिम को छूने से पहले इसे खत्म कर सकता है।
  6. नि: शुल्क फेंक सर्किल – नि: शुल्क फेंकने के मंडल में 3,65 मीटर का व्यास है। नि: शुल्क फेंक के दौरान, निशानेबाज को निशुल्क-फेंक सर्कल के भीतर अवश्य रहना चाहिए।
  7. लेन लाइन – ये रेखाएं यह इंगित करने के लिए उपयोग की जाती हैं कि जहां खिलाड़ियों को खुद को फेंक दिया जाता है जब एक नि: शुल्क फेंक निष्पादित होता है और सीमित क्षेत्र को भी सीमित करता है। खिलाड़ी अपनी स्थिति नहीं छोड़ सकते हैं और जब तक गेंद फेंकता है
  8. केंद्रीय मंडल – इसमें व्यास में लगभग 3,65 मीटर है और बास्केटबॉल कोर्ट के केंद्र में स्थित है। यह उस क्षेत्र को परिसीमा देता है जहां खिलाड़ियों को हवा में गेंद नहीं होती है, जहां तक ​​उन दोनों में से कोई गेंद को छूता नहीं है।

बास्केटबॉल में रेफरी

चूंकि यह गायब नहीं हो सका, बास्केटबॉल में भी कई रेफरी और स्टाफ सदस्य होते हैं:

  • तीन रेफरी – ये खेल को कमांड करने और खिलाड़ी को बास्केटबॉल के नियमों का अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार हैं।
  • मार्कर और सहायक – टीम और प्रति खिलाड़ी द्वारा अनुपस्थिति की संख्या के साथ खेल के बुलेटिन को भरने के लिए उनके पास कार्य करने के लिए, अंक चिन्हित करने आदि के लिए कार्य किया गया है …
  • घड़ी – गेम घड़ी और छूट का समय के लिए जिम्मेदार।
  • 24 सेकेंड का ऑपरेटर – टीमों के हमले के समय को नियंत्रित करने के लिए यह कार्य किया जाता है, जिससे कि प्रत्येक टीम में ऐसा करने के लिए 24 सेकंड हो।

बास्केटबॉल के नियम (Rules of Basketball)

  • बास्केटबॉल का खेल खेलने के लिए केवल बास्केटबॉल और कोर्ट की जरूरत होती है। कोर्ट एक सपाट, आयताकार सतह पर बनाया जाता है जिसके विपरीत छोर पर बास्केट होता है। जिसमें बॉल डालनी होती है।

  • अंतर्राष्ट्रीय खेलों में एक बास्केटबॉल कोर्ट 28 X 15 मीटर का होता है।

  • इस खेल में विरोधियों की बास्केट में गेंद डालनी होती है और दूसरी टीम को अपनी बास्केट में बॉल डालने से रोका जाता है।  ऐसे अंक हासिल करने के तरीके को शॉट कहा जाता है और हर शॉट पर दो प्वाइंट मिलते हैं।

  • एक टीम में यूं तो 12 खिलाड़ी होते हैं लेकिन एक समय में कोर्ट पर केवल 5 खिलाड़ी ही मौजूद रहते हैं।

  • बॉल को शॉट द्वारा, खिलाड़ियों के बीच पास करके, फ़ेंक कर, टैप करके, लुढ़का कर, या दौड़ते हुए बॉल को उछालकर(इसे ड्रिबलिंग कहा जाता है) बास्केट तक पहुंचाया जाता है।

  • बास्केटबॉल के खेल में ड्रिबलिंग किये या फिर पास किये बिना अगर गेंद दो कदम से ज्यादा कोई खिलाड़ी लेकर जाता है तो उसे ट्रैवलिंग फ़ाउल दिया जाता है।

  • बास्केट बॉल का कोर्ट के अंदर रहना बेहद जरूरी है। अन्यथा वह टीम जो बॉल को सीमा से बाहर जाने से पहले स्पर्श करती है, उससे गेंद का अधिकार छिन जाता है।

  • गेंद सीमा से बाहर तब मानी जाती है जब वह सीमा-रेखा को छू ले या उसके पार चली जाए, या उस खिलाड़ी को स्पर्श कर दे जो सीमा-रेखा से बाहर हो।

Massage (संदेश) : आशा है की "Basketball खेल और इसके नियम |Basketball Game and its Rules" आपको पसंद आयी होगी। कृपया अपने बहुमूल्य सुझाव देकर हमें यह बताने का कष्ट करें कि Motivational Thoughts को और भी ज्यादा बेहतर कैसे बनाया जा सकता है? आपके सुझाव इस वेबसाईट को और भी अधिक उद्देश्यपूर्ण और सफल बनाने में सहायक होंगे। आप अपने सुझाव निचे कमेंट या हमें मेल कर सकते है!
Mail us : [email protected]

दोस्तों अगर आपको हमारा post पसंद आया हो तो अपने दोस्तों के साथ share करे और उनकी सहायता करे. आप हमसे Facebook Page से भी जुड़ सकते है Daily updates के लिए.

इसे भी पढ़े :

Leave a Reply

Please enter your comment!
Please enter your name here