जुडो-कराटे क्या है | कराटे के नियम हिंदी में | कराटे का जनक कौन है | जुडो कराटे का इतिहास

जुडो-कराटे क्या है | कराटे के नियम हिंदी में | कराटे का जनक कौन है | जुडो कराटे का इतिहास

जुडो-कराटे क्या है कराटे का जनक कौन है जुडो कराटे का इतिहास

कराटे का जनक कौन है?

शोटोकन कराटे के संस्थापक गिचिन फुनाकोशी, को जापान के मुख्य द्वीपों पर कराटे की शुरूआत और लोकप्रिय बनाने का आमतौर पर श्रेय दिया जाता है।

जूडो क्या है 

 जूडो कला के पीछे इसके संस्थापक जिगोरो कानो का दर्शन जुड़ा हुआ था जिसमे इस कला को विकसित करने के पीछे मार्शल आर्ट की बहादुरी के अलावा युवाओं के शरीर, दिमाग और चरित्र का भी विकास करना था। उन्होंने मई 1882 में मात्र 22 वर्ष की उम्र में अपनी स्नातक की उपाधि लेने के बाद आईकुबो के स्कूल के नौ छात्रों को कामकुरा के ऐईशो जी नाम के एक बौद्ध मंदिर में जूजूत्सु का प्रशिक्षण देना शुरू कर दिया जो जूडो की एक तरह से शुरुवात माना जाता है। जल्दी ही जूडो पुरे जापान में लोकप्रिय हो गया। जापान के साथ साथ इसकी लोकप्रियता पुरे विश्व में हो गयी। इसके साथ ही जुडो ओलम्पिक खेलों में भी शामिल हो गया।
जूडो के अभ्यासकर्ता को जुडोका कहा जाता है। वहीँ जुडो ट्रेनर को सेंसेई कहा जाता है। जुडो का अभ्यास करने वाले सफ़ेद रंग की वर्दी पहनते हैं जिसे जुडोगी कहा जाता है।

जुडो का इतिहास

1882 में, समय पर एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक, जिगोरो कानो नामक एक आदमी ने जूडो की मार्शल आर्ट बनाई। यह संपूर्ण मार्शल कला बनाता है जो केवल ताकत पर निर्भर नहीं करता है। यह विभिन्न कलाओं में शामिल होने के साथ-साथ उन्होंने जूडो को एक कला की स्थापना की, और उस पर ताकत या निर्भरता की कमी को दूर करने के लिए, उन्होंने गुरुत्वाकर्षण या उत्तोलन प्रणाली का इस्तेमाल करने के लिए अनुकूलित और निर्मित तकनीकें बनाईं ताकि विस्थापन वजन इन आंदोलनों के निष्पादन में सहायता प्राप्त है।और वहां से वह मानदंडों को स्थापित करने का फैसला किया ताकि उनकी शिक्षा आसान हो सके और अगर यह बेहतर भी हो सके तोइस मार्शल आर्ट में सबसे बड़ा अंतर यह है कि न केवल जीत पर ध्यान केंद्रित किया बल्कि एक व्यक्ति के रूप में सीखने और प्रशिक्षण के साथ-साथ, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से, मुकाबला करने के लिए एक अन्य आदर्श प्रदान करना। यह सब तब समाप्त हो गया जब जिगुरो कानो ने जूडो के अपना पहला स्कूल खोल दिया, कोडोकन का फोन किया।

कोर्ट / जुडो के फील्ड

जूडो की अदालत को एक चटाई कहा जाता है, और यह एक चौकोर क्षेत्र है, जो 2 मीटर की चौड़ाई तक 1 मीटर की पतली गद्दे के द्वारा बनाई गई है, और वे चटाई बनाने के लिए फिट होते हैंइसका कुल आकार 14 मीटर और 16 मीटर के बीच होना चाहिए, क्योंकि यह तीन क्षेत्रों से विभाजित है:

  1. मुकाबला क्षेत्र: यह चटाई के केंद्र में स्थित है, जो एकमात्र 8 और 10 मीटर के बीच का मापने है। यह वह जगह है जहां जूडो लड़ाई और स्कोर अंक। इस क्षेत्र में केवल दो अंक हैं जो दर्शाते हैं कि उनमें से हर एक को युद्ध शुरू करना और समाप्त करना चाहिए;
  2.  
  3. खतरनाक क्षेत्र: इस क्षेत्र को लाल रंग से चिह्नित किया गया है और यह लड़ाकू क्षेत्र के आसपास है, जो 1 मीटर चौड़ा ले रहा है। यह जूडो को चेतावनी देने के लिए लाल है जो स्कोरिंग क्षेत्र छोड़ रहे हैं और पैंतरेबाज़ी करने के लिए या मुकाबला क्षेत्र में लौटने के लिए;
  4.  
  5. सुरक्षा क्षेत्र: सुरक्षा क्षेत्र केवल जूडो को कुछ मंजूरी देने के लिए मौजूद है यदि वे मुकाबला क्षेत्र छोड़ देते हैं, तो इसे 3 मीटर चौड़ा मापते हैं। यहां यह दर संभव नहीं है

वजन श्रेणियां और उनके वजन हैं:

सबसे अधिक लड़ाकू खेल के रूप में, यह वजन श्रेणियों से भी विभाजित है, इसलिए आप केवल उसी के साथ लड़ते हैं, जो आपके लिए समान वजन वाले हैं, इस प्रकार एक निर्बाध और अधिक संतुलित लड़ाई है।

  1. अतिरिक्त हल्के वजन (60 किलो तक);
  2. हल्के वजन (66 किलो तक);
  3. हल्के (73 किलो तक);
  4. औसत मध्यम वजन (81 किलो तक);
  5. औसत वजन (90 किलो तक);
  6. मध्यम वजन (100 किलो तक);
  7. भारी वजन (100 किलो से अधिक);

कराटे के कौन से निर्णायक होते है Karate Me Referee 

कराटे के मैच पर नियंत्रण के लिए निम्नलिखित अधिकारी नियुक्त किए जाते है-

  1. रेफरी
 2. चार जज
 3. मध्यस्थ
 4. टाइम
 5. रिकार्ड कीपर तथा प्रशासक

रेफरी सारे मैच का संचालन करता करता है तथा दोनों खिलोड़ियों को अंक प्रदान करता है| मैच के दौरान चारों जज मैदान के चारों कोनो पर बैठते है| प्रत्येक जज के पास सफ़ेद व लाल रंग का एक झंडा तथा एक सीटी होती है| यदि सारे जजों का मत रेफरी के मत से भिन्न होता है, तो चारों जजों के निर्णय को ही मान्य किया जाता है| वे प्रत्येक खिलाड़ी के प्रदर्शन का मूल्यांकन करके मैच मे अंत में बहुमत से अपना निर्णय प्रस्तुत करते है|

[इसे भी पढ़ें –कबड्डी खेल के नियम हिंदी में Kabaddi Game Rules In Hindi Language]

कराटे खेल में समय कितना होता है Karate Match Kitne Samay Ka Hota Hai

कराते के प्रत्येक मैच की अवधि दो मिनट की होती है| इसे 5 मिनट तक बढ़ा दिया जाता है| किसी खिलाड़ी के घायल होने की स्थिति में मैच रोककर उसका इलाज किया जाता है| रोका गया मैच जितना समय लेता है| वह समय इस समय में नहीं गिना जाता| समय समाप्त होने पर टाइम कीपर घंटी बजाकर इसकी सूचना देता है|

किसी खिलाड़ी को चोट लगने पर क्या होता है Player Hurt Hone Par Kya Hota Hai

इस खेल में चोट लगने की संभावना अधिक बनी रहती है| चोट लगने के दो प्रमुख कारण होते है| पहला कारण यह है कि खिलाड़ी विपक्षी खिलाड़ी द्वारा फाउल किए जाने पर घायल हुआ है| ऐसे में घायल खिलाड़ी विजयी घोषित किया जाता है तथा फाउल करने वाला खिलाड़ी प्रतियोगिता से बाहर कर दिया जाता है|

चोट लगने का दूसरा कारण खिलाड़ी द्वारा गलत तकनीक का प्रयोग करना है| कई बार दोनों खिलाड़ी ही घायल हो जाते है तथा इसका कारण दोनों ही होते है| ऐसे में जो खिलाड़ी मैदान छोड़कर चला जाता है, वह हारा हुआ मान लिया जाता है तथा दूसरा विजयी घोषित कर दिया जाता है|

कराटे खेल में फाउल कैसे होता है Karate Me Foul Kaise Hota Hai

खेल एक कृत्रिम युद्ध है, जो शत्रु भाव से नहीं, बल्कि मित्र भाव से खेला जाता है,लेकिन फिर भी कही-न-कंही इसमे नियमों का उल्लंघन हो ही जाता है| यह उल्लंघन ही फाउल होता है| कराटे में कई प्रकार के फाउल होते है, जो निम्नलिखित प्रकार है-

 1. विरोधी खिलाड़ी के सिर पर लगातार प्रहार करना|
 2. बाजुओ व टांगों के अलावा शरीर के अन्य भांगों पर प्रहार करना|
 3. प्रतियोगी खिलाड़ी के नितंब पर लगातार प्रहार करना|
 4. खेलते समय खतरनाक तकनीकों का प्रयोग करना, जैसे विपक्षी खिलाड़ी कि आंखो पर प्रहार करना, गुप्तांगों पर प्रहार करना|
 5. प्रतिस्पर्धा क्षेत्र से स्वयं बाहर जाना या विरोधी खिलाड़ी कों क्षेत्र से बाहर निकालना|
 6. रेफरी व अन्य अधिकारियों से दुर्व्यवहार करना|

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कराटे सीखना Learning karate

मार्शल आर्ट के नियम Rules of martial arts

कराटे Karate pdf

मार्शल आर्ट कराटे Martial arts karat

दंड

जब एक जूडोका एक जुर्माना (या छाया) के योग्य करता है, तो केंद्रीय रेफरी लड़ाई को रोक देता है और जूडो को अपने जुडोइ को ठीक करने के लिए कहता है और उन्हें लड़ाई शुरू करने के लिए कहता है। पेनल्टीज़ का संचय प्रतिद्वंद्वी के लिए अंक में अनुवाद करता है:

1 चिनो: केवल एक चेतावनी दी जाती है;

2 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर युको;

3 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर वाजा-अरी;

4 चिनो: विरोधी प्रति स्कोर इप्पोन;

Equipamento

जुडोली एक प्रकार का किमोनो है, जो कपास या अन्य समान सामग्री से बना है और समान प्रतिरोधी है, बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए ताकि प्रतिद्वंद्वी के पदचिह्न को नुकसान नहीं पहुंचाया जा सके।

यह उपकरण पैंट भी है, जिसके शरीर और कपड़ों के बीच लंबाई और अंतराल है जो इन्हें इस खेल का अभ्यास करना आसान है।

उन्हें एक पट्टी भी होनी चाहिए, जो आपकी कमर के आकार से दोगुनी होनी चाहिए, कई रंगों में होती है, प्रत्येक एक स्वामित्व के स्तर को दर्शाता है। जूडोका को उस ट्रैक के रंग का उपयोग करना चाहिए जो उसके वर्तमान स्तर से मेल खाती है।

जूडो-गी

graduations

रंग और ग्रेजुएशन की संख्या बहुत जगह से जगह पर निर्भर करती है। अब हम पुर्तगाल और ब्राजील की स्नातक प्रणाली दिखाएंगे।

जूडो बेल्ट

 

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